Category: สุขภาพดี

เทโลเมียร์ อายุเซล์ สำคัญกว่าอายุจริง
Telomere คือ ส่วนปลายโครโมโซม ที่จะหดสั้นเรื่อย ๆ ไปตามอายุที่มากขึ้น แต่การหดสั้นจะเป็นไปได้ช้าหรือเร็ว ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลาย ๆ ด้าน

อาหาร ต้านอนุมูลอิสระ
อนุมูลอิสระ : เป็นตัวทำลายภูมิคุ้มกันและเซลล์ต่าง ๆ ทำให้เกิดการเสื่อมถอยของร่างกาย เช่น ริ้วรอย แก่ก่อนวัย .เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา และที่หนักสุด คือ การก่อตัวเป็นเนื้อร้าย หรือ เซลล์มะเร็งนั่นเอง

น้ำมะพร้าว มีประโยชน์อย่างไร?
น้ำมะพร้าว ไม่ใช่เป็นที่นิยมเฉพาะในบ้านเราเท่านั้น แต่เป็นที่นิยมไปทั่วโลก
เรามาดูประโยชน์และส่วนประกอบของมันกันดีกว่า

โลก ที่มี โรค จะอยู่กับมันอย่างไร?
การที่คุณต้องอยู่ในโลกที่ไม่มีทางว่าเชื้อโรคจะหมดไป คุณควรทำอย่างไร

Homocysteine ช่วยชี้วัดความเสี่ยงการเกิด โรคหลอดเลือดหัวใจ
Homocysteine เป็นสารที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผนังด้านในของหลอดเลือดโดยตรง ดังนั้น ถ้ามี สูงขึ้นเป็นเวลานานติดต่อกัน ผนังด้านในหลอดเลือดจะเริ่มขรุขระและเริ่มมีตะกรันไขมันมาสะสม ในที่สุดก็จะเกิดการอุดตันหรือตีบแคบลง

1 ในสาเหตุ? การ มีบุตรยาก
บ่อยครั้งที่คนมีลูกยากมักจะได้ยินจากคนนั้นคนนี้ว่า “อย่าเครียดนะ” บางทีคงคิดในใจว่า ก็ปล่อยมานาน แต่ลูกก็ไม่มาซักที มันก็ต้องเครียดเป็นธรรมดามั้ย ฮึ ?

กิน โปรตีน มีประโยชน์ อย่างไร?
โปรตีน คือสารอาหาร 1 ใน 5 ที่มีความจำเป็นต่อร่างกายคนเรา เพราะภายในร่างกายประกอบด้วยโปรตีนถึง 80%
โดยมีหน่วยย่อยที่เรียกว่า กรดอะมิโน เป็นตัวทำงาน

ตรวจเช็ค วิตามินดี เพราะอะไร?
ทำไมต้องตรวจระดับ วิตามินดี กันล่ะ หากรู้ว่าขาดหรือเกินแล้วช่วยอะไรได้ล่ะ? แน่นอนว่าอะไรที่ขาดหรือเกินไปจากปกติมักจะส่งผลเสียต่อร่างกายเสมอ ดังนั้น…มาดูคำตอบกัน