fbpx
เฮลท์แลบ คลินิกเทคนิคการแพทย์ บริการตรวจสุขภาพ ตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ
Follow us :
Homocysteine เป็นสารที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผนังด้านในของหลอดเลือดโดยตรง

Homocysteine ช่วยชี้วัดความเสี่ยงการเกิด โรคหลอดเลือดหัวใจ

Homocysteine

วันนี้เราจะมาพูดถึงรายการตรวจอีก 1 ตัวที่ในปัจจุบันคนเริ่มหันมาสนใจตรวจกันมากขึ้น นั่นก็คือ Homocysteine นั่นเอง… แล้วมันสำคัญยังไง

• Homocysteine เป็นกรดอะมิโนที่จะนำไปสร้างเป็นกรดอะมิโนตัวอื่น แต่ต้องมีผู้ช่วยเป็นวิตามิน บี6 / บี12 / และกรดโฟลิก แต่ถ้าร่างกายขายวิตามินเหล่านี้  Homocysteine จะไม่ถูกเปลี่ยนเป็นกรดอะมิโนตัวอื่น ส่งผลให้มี Homocysteine สูงในเลือด และจะทำลายผนังหลอดเลือด ทำให้เกิดการกระตุ้นการอุดตันของลิ่มเลือดตามมา นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด

• Homocysteine เป็นสารที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผนังด้านในของหลอดเลือดโดยตรง ดังนั้น ถ้ามี สูงขึ้นเป็นเวลานานติดต่อกัน  ผนังด้านในหลอดเลือดจะเริ่มขรุขระและเริ่มมีตะกรันไขมันมาสะสม ในที่สุดก็จะเกิดการอุดตันหรือตีบแคบลง  ซึ่งจะส่งผลเสียต่อหลอดเลือดทั่วร่างกาย  โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลอดเลือดที่มีขนาดเล็ก เช่น หลอดเลือดหัวใจ นำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายจากการขาดเลือด และหลอดเลือดสมองที่จะ ส่งผลให้มีอาการ อัมพฤกษ์หรืออัมพาตได้เร็วกว่าวัยอันควร  

เมื่อก่อนพอพูดถึงปัจจัยเสี่ยงหลักต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ เราจะนึกถึงเรื่องของ อายุ, ความดันโลหิต, ระดับไขมันดี น้อย, การสูบบุหรี่ หรือ มีประวัติญาติสายตรงที่เป็นโรคนี้  แต่ปัจจุบันเราพบอีกปัจจัยความเสี่ยงที่ไม่เกี่ยวข้องกับรายการที่ว่าข้างต้นเลยคือระดับสาร Homocystein ที่สูง

นอกจากนี้ยังพบว่ามีปัจจัยอื่นที่ส่งผลให้ Homocysteine ในเลือดสูง เช่น กรรมพันธุ์, ร่างกายได้รับเมทิโอนีน (จากเนื้อสัตว์ ไข่ นม ชีส) มากเกินไป, การขาดการออกกำลังกาย, การเป็นโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคไต โรคตับ เบาหวาน มะเร็ง และการได้รับยาบางชนิด เช่น ยากันชัก ยาลดกรด และการได้รับสารกระตุ้น เช่น แอลกอฮอล์ กาแฟ บุหรี่

ถ้าตรวจเลือดแล้วพบว่ามีระดับสาร Homocysteine สูงในเลือด แล้วต้องการลด Homocysteine ลงสิ่งแรกที่ควรทำคือทานอาหารที่มี วิตามิน บี6 / บี12 / กรดโฟลิก

  • วิตามินบี 6 พบได้ใน เนื้อหมู เนื้อวัว ปลา ข้าวซ้อมมือ ถั่วเหลือง ถั่วลิสง จมูกข้าว กล้วยหอม ธัญพืช ผักและผลไม้ต่าง ๆ 
  • วิตามินบี 12 พบมากในเนื้อหมู ปลา ชีส นม และ ผลิตภัณฑ์จากนม
  • ส่วน กรดโฟลิก พบมากในผักสีเขียวทุกชนิด ผลไม้พวกส้ม มะเขือเทศ และอาหารประเภทถั่วครับ

ถ้าทานวิตามินเหล่านี้แล้วแต่ Homocysteine ยังสูงอยู่ อาจจะต้องไปหาสาเหตุจากปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลให้เกิดปัญหาเหล่านี้ แล้วแก้ปัญหาจากสาเหตุเหล่านั้นนะคะ

และที่สำคัญคือการทานอาหารที่มีประโยชน์ ควบคุมอาหารในกลุ่มไขมัน โดยเฉพาะไขมันไม่ดี LDL หมั่นออกกำลังกาย เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดนะคะ

#คลินิก#แลบ#ตรวจ#เลือด#ปัสสาวะ#ร่างกาย#สุขภาพ#ประจำปี#ใบสั่ง#แพทย์#ก่อนเข้างาน#สมุทรสาคร#มหาชัย#ทีแอลซี#เฮลท์แลบ#ประจวบคีรีขันธ์#หัวหิน#หัวนา#หัวใจ

ติดต่อสอบถาม หรือ นัดหมายได้ที่

มหาชัย ทีแอลซี สาขา มหาชัย
เฮลท์แลป สาขา อ่อนนุช
เฮลท์แลป สาขา หัวหิน
นุชรัตน์เฮลท์แลป สาขา หัวนา

บทความที่เกี่ยวข้อง

Nutrigenesis การศึกษาหายีนหรือพันธุกรรม ที่สอดคล้องกับอาหารหรือสารอาหารที่รับประทาน
Nutrigenesis กินอาหารให้เหมาะกับ ยีน
การศึกษาหา ยีน หรือ พันธุกรรม...
วิตามินดี
คุณประโยชน์ของวิตามินดี
ถ้ามีวิตามินสักชนิดนึงที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง...
Hepatitis B Virus
ไวรัสตับอักเสบ บี คืออะไร? อาการเป็นอย่างไร?
ไวรัสตับอักเสบ บี อีกโรคหนึ่งที่มีการแพร่ระบาดมากในประเทศไทยคิดเป็นร้อยละ...

บทความยอดนิยม

US_state_abbrev_map
ตัวอักษรย่อ "ประเทศ"
วันนี้ผมมี ข้อมูล ตัวอักษรย่อ...
คลินิก ตรวจเลือด คลินิก แลป
งานบริการที่ท่านจะได้รับจาก คลินิกแลป
งานบริการที่ได้รับจาก Healthlab...
CPK-สำคัญไฉน
CPK สำคัญไฉน
กลับมาพบกันอีกครั้ง ช่วงนี้อากาศเริ่มร้อนแล้วท่านผู้อ่านเป็นอย่างไรกันบ้างครับ...
มหาชัย ทีแอลซี สาขา มหาชัย
เฮลท์แลป สาขา อ่อนนุช
เฮลท์แลป สาขา หัวหิน
นุชรัตน์เฮลท์แลป สาขา หัวนา
เลือกช่องทางนัดหมาย
MAHACHAI TLC MAHACHAI BRANCH
HEALTH LAB HUA HIN BRANCH
NUTRAT HEALTH LAB (HUA NA – SOI 112)
Appointment
HEALTH LAB ON NUT BRANCH

You cannot copy content of this page