หมวดหมู่: ความรู้

Homocysteine ตัวช่วยชี้วัดความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

Homocysteine เป็นสารที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผนังด้านในของหลอดเลือดโดยตรง

Homocysteine เป็นสารที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผนังด้านในของหลอดเลือดโดยตรง ดังนั้น ถ้ามี สูงขึ้นเป็นเวลานานติดต่อกัน  ผนังด้านในหลอดเลือดจะเริ่มขรุขระและเริ่มมีตะกรันไขมันมาสะสม ในที่สุดก็จะเกิดการอุดตันหรือตีบแคบลง

“เครียด” 1 สาเหตุการมีบุตรยาก

บ่อยครั้งที่คนมีลูกยากมักจะได้ยินจากคนนั้นคนนี้ว่า “อย่าเครียดนะ” บางทีคงคิดในใจว่า ก็ปล่อยมานาน แต่ลูกก็ไม่มาซักที มันก็ต้องเครียดเป็นธรรมดามั้ย ฮึ ?

บ่อยครั้งที่คนมีลูกยากมักจะได้ยินจากคนนั้นคนนี้ว่า “อย่าเครียดนะ” บางทีคงคิดในใจว่า ก็ปล่อยมานาน แต่ลูกก็ไม่มาซักที มันก็ต้องเครียดเป็นธรรมดามั้ย ฮึ ?

กินโปรตีนแค่ไหน…พอ

ทาน โปรตีน เท่าไรถึงเพียงพอ

แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าเราควรกิน โปรตีน แค่ไหน ถึงจะไม่ขาด-เกิน …ซึ่งแต่ละคนจะมีความต้องการ โปรตีน ที่ไม่เท่ากัน

โปรตีนมีประโยชน์อย่างไร

โปรตีน มีประโยชน์อย่างไร

โปรตีน คือสารอาหาร 1 ใน 5 ที่มีความจำเป็นต่อร่างกายคนเรา เพราะภายในร่างกายประกอบด้วยโปรตีนถึง 80%
โดยมีหน่วยย่อยที่เรียกว่า กรดอะมิโน เป็นตัวทำงาน

ตรวจเช็ค วิตามินดี เพราะอะไร?

ทำไมต้องตรวจ VITAMIN-D

ทำไมต้องตรวจระดับ วิตามินดี กันล่ะ หากรู้ว่าขาดหรือเกินแล้วช่วยอะไรได้ล่ะ? แน่นอนว่าอะไรที่ขาดหรือเกินไปจากปกติมักจะส่งผลเสียต่อร่างกายเสมอ ดังนั้น…มาดูคำตอบกัน