วันนี้ผมอยากนำเรื่องราวของการ ออกกำลังกาย มาฝาก ผมเชื่อว่าหลายท่าน น่าจะรู้จักกันอยู่แล้วแต่ผมอยากนำเรื่องราวที่หลายๆ ท่านน่าจะยังไม่รู้มาฝากครับ