fbpx
เฮลท์แลบ คลินิกเทคนิคการแพทย์ บริการตรวจสุขภาพ ตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ
Follow us :
ไข่ดิบ

ไข่ดิบ

เรารู้จักประโยชน์ของการทานไข่กันดีอยู่แล้ว นอกจากจะหาทานง่าย ราคาถูก ถ้าเทียบกับคุณประโยชน์ที่จะได้แล้วนะคะ

ไข่ดิบ
Broken Egg

แต่ “ไข่” ถ้าทานไม่ถูกวิธีอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่นการทานที่มากเกินไป สำหรับวัยที่จำเป็นต้องจำกัดปริมาณไขมันโคเลสเตอรอล

แต่สิ่งที่กำลังจะพูดถึงคือ ทุกเพศ ทุกวัยต้องระวัง คือการทาน “ไข่ดิบ” จะว่าไปแล้วน่าจะมีข้อเสียมากมายหลายข้อซะมากกว่าข้อดีนะคะ

ลองมาดูข้อเสียกันหน่อยดีกว่า

  1. ไข่ดิบ ย่อยยากโดยเฉพาะไข่ขาว
  2. อาจเกิดการติดเชื้อจากไข่ หรือ ไก่ที่เป็นโรค
  3. ไข่ดิบ ขัดขวางการดูดซึมวิตามิน B1 ทำให้เกิดการขาดวิตามิน B1 ที่จำเป็นได้

เอาเท่านี้ก็คงเพียงพอกับการพิจารณาการทานไข่ดิบ หรือไข่ที่เกือบสุกแล้วนะคะ

ติดต่อสอบถาม หรือ นัดหมายได้ที่

มหาชัย ทีแอลซี สาขา มหาชัย
เฮลท์แลป สาขา อ่อนนุช
เฮลท์แลป สาขา หัวหิน
นุชรัตน์เฮลท์แลป สาขา หัวนา

บทความที่เกี่ยวข้อง

Covid Fit to Fly ตรวจโควิด ก่อนเดินทางไป ต่างประเทศ
ก่อนเดินทางต้อง Covid 19 Fit to Fly
Covid Fit to Fly ตรวจโควิด...
ชาได้มาจากใบยอดอ่อนและก้านของต้นชา
วัฒนธรรมการ ดื่มชา ตอนที่ 1
ชาได้มาจากใบยอดอ่อนและก้านของต้นชา...
พาราเซตามอล
พาราเซตามอล แก้ปวดได้แต่ทำลายตับ
ทุกอย่างบนโลกนี้ย่อมมีทั้งคุณและโทษ...

บทความยอดนิยม

US_state_abbrev_map
ตัวอักษรย่อ "ประเทศ"
วันนี้ผมมี ข้อมูล ตัวอักษรย่อ...
General Check ชุด ตรวจสุขภาพทั่วไป
ตรวจสุขภาพ ทั่วไป (General Check)
General Check ชุด ตรวจสุขภาพทั่วไป...
Allergy Test 44 Items การตรวจภูมิแพ้ 44 รายการ
ตรวจ ภูมิแพ้ 44 รายการ (Allergy Test 44 Items)
Allergy Test 44 Items การตรวจภูมิแพ้...
มหาชัย ทีแอลซี สาขา มหาชัย
เฮลท์แลป สาขา อ่อนนุช
เฮลท์แลป สาขา หัวหิน
นุชรัตน์เฮลท์แลป สาขา หัวนา
เลือกช่องทางนัดหมาย
MAHACHAI TLC MAHACHAI BRANCH
HEALTH LAB HUA HIN BRANCH
NUTRAT HEALTH LAB (HUA NA – SOI 112)
Appointment
HEALTH LAB ON NUT BRANCH

You cannot copy content of this page