เฮลท์แลบ Blog

sle

SLE ( Systemic Lupus Erythematosus )

หากพูดถึง “โรคพุ่มพวง” คงชินหูกันในสังคมไทย เนื่องจาก คุณ พุ่มพวง ดวงจันทร์ นักร้องลูกทุ่งชื่อดังได้...

วิตามินที่ละลายในไขมัน

วิตามินที่ละลายในไขมัน

กลับมาพบกันอีกครั้งท่ามกลางอากาศที่แสนจะร้อนจากครั้งที่แล้วผมได้พูดถึง วิตามิน และเกลือแร่ในภาพรวมไป...

วิตามินและเกลือแร่

วิตามินและเกลือแร่

ปัจจุบันวิถีชีวิตของคนเรานั้นเปลี่ยนไปมากในเรื่องของการดำเนินชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการทำมาหาเลี้ยงชีพ คว...

ตรวจตับ

ตรวจตับรู้อะไรบ้าง

“ตับ” ผมมั่นใจว่าหลายท่านคงรู้จัก หรือรู้อยู่แล้วว่าคืออะไร แต่จะรู้มั้ยครับ ว่า ตับนั้นมีความสำคัญม...

ตรวจการทำงานของไต

ตรวจการทำงานของไต

กลับมาพบกันอีกครั้ง วันนี้ผมตั้งใจหยิบเรื่องของไต มาฝากแต่ต่างจากครั้งก่อนนะครับ เพราะคราวนี้จะเน้นไ...

คลายเครียด

คลายเครียดอย่างมีเทคนิค

เป็นอย่างไรกันบ้างครับ ตอนนี้อากาศบ้านเราเริ่มร้อนแล้วนะครับ ตอนนี้ผมอยู่หัวหิน โชคดีที่หัวหินนั้นถึ...

การตั้งครรภ์

ความรู้กับการตั้งครรภ์

สวัสดีครับวันนี้เรายังคงอยู่กับเรื่องของ การตั้งครรภ์ ครับ เป็นเรื่องของการนับวันตกไข่ และการคุมกำเน...

ตรวจการตั้งครรภ์

ตรวจการตั้งครรภ์

ร้อน! ซะเหลือเกิน ใครรู้สึกบ้างครับพอหลุดจากหน้าหนาวมาไม่นานความร้อนก็เข้ามาเยือนอากาศร้อนๆ แบบนี้ระ...

ทำไมต้องงดอาหารก่อนมาตรวจเลือด

ทำไมต้องงดอาหารก่อนมาตรวจเลือด

“ทำไมต้องงดอาหารก่อนมา ตรวจเลือด” เป็นเรื่องที่หลายท่านคงเคยสงสัยกัน แล้วถ้าไม่งดละสามารถตรวจสุขภาพได้หรือไม่ วันนี้ผมเลยอยากมาอธิบายเหตุผลให้ฟังครับ เพื่อการเตรียมตัวไปตรวจสุขภาพที่ถูกต้อง

บริหารกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายความเครียด

ช่วงนี้อากาศร้อนมาก ผสมกับอุณหภูมิการเมือง คงจะทำให้หลายท่านต้องเผชิญกับความเครียดกัน ฉะนั้นก็ต้องดูแลสุขภาพตัวเองกันมากๆครับ หลากหลายบทความที่ผ่านมาจริงจังในเรื่องสุขภาพ วันนี้ผมเลยเปลี่ยนนำวิธีคลายเครียดมาฝากกันครับ

Facebook Messenger