Tagged: โปรตีน

โปรตีน 0

Post / ความรู้ / เผื่ออยากรู้

กินโปรตีนแค่ไหน…พอ

ต่อจากเรื่องโปรตีนครั้งที่แล้ว ถ้าขาด-เกินโปรตีนจะเป็นอย่างไรไปแล้วนะคะ เรามาต่อกันที่ …แล้วจะ...

โปรตีน 0

Post / กิจกรรม / กินที่ไหนดี / ข่าวสารสุขภาพ / ความรู้ / สุขภาพดี / ออกกำลังกาย / เผื่ออยากรู้

โปรตีนมีประโยชน์ยังไง

เดี๋ยวนี้มักจะได้ยินเรื่องกินเวย์ หรือโปรตีนกันบ่อย ๆเมื่อก่อนอาจจะเป็นเรื่องของคนกลุ่มเน้นออกกำลังก...