Category: ออกกำลังกาย

กิน โปรตีน มีประโยชน์ อย่างไร?
โปรตีน คือสารอาหาร 1 ใน 5 ที่มีความจำเป็นต่อร่างกายคนเรา เพราะภายในร่างกายประกอบด้วยโปรตีนถึง 80%
โดยมีหน่วยย่อยที่เรียกว่า กรดอะมิโน เป็นตัวทำงาน
15 กรกฎาคม, 2020
ไม่มีความเห็น