บริหารกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายความเครียด

ช่วงนี้อากาศร้อนมาก ผสมกับอุณหภูมิการเมือง คงจะทำให้หลายท่านต้องเผชิญกับความเครียดกัน ฉะนั้นก็ต้องดูแลสุขภาพตัวเองกันมากๆครับ หลากหลายบทความที่ผ่านมาจริงจังในเรื่องสุขภาพ วันนี้ผมเลยเปลี่ยนนำวิธีคลายเครียดมาฝากกันครับ

CPK สำคัญไฉน

CPK-สำคัญไฉน

กลับมาพบกันอีกครั้ง ช่วงนี้อากาศเริ่มร้อนแล้วท่านผู้อ่านเป็นอย่างไรกันบ้างครับ เตรียมพร้อมรับกับความร้อนกันหรือยัง วันนี้ผมมีเรื่องของการตรวจ เอนไซม์กล้ามเนื้อ (CPK) มาฝาก เป็นเรื่องต่อเนื่องจากที่เราได้พูดถึงเรื่องของ “ทำอย่างไรจึงป้องกันกล้ามเนื้อสลายตัวจากยาลดไขมัน” นั้นเอง