ใครๆก็เป็น “ไขมันพอกตับ”

ไขมันพอกตับ

เป็นภาวะที่ร่างกายนำไขมันที่เกินความต้องการนำไปใช้ได้ไม่หมด ว่ากันง่ายๆก็กินอาหารที่มีน้ำตาล ไขมันเยอะเกินไป เกิดการสะสม จนเกิดภาวะ ” ไขมันพอกตับ ”

ลองหลับตาแล้วนึกภาพตามนะคะสำหรับสาวๆที่ชอบพอกหน้า จะพอกด้วยอะไรก็ตาม จะครีมหรือจะโคลน

……หน้าเราเป็นตับ แล้ว ครีมหรือโคลนที่พอกเป็นไขมัน….

พอกไว้แล้วไม่ต้องล้างออก พอกทุกวัน พอกอีก พอกอีก พอไปเรื่อยๆ หนาขึ้น หนาขึ้น หน้าคุณไม่ได้เจออากาศอะไรเลย นานวันเข้าหน้าก็คงจะเป็นสิว เป็นนู้น เป็นนี่ เป็นนั่น

 

ขณะที่ไขมันพอกตับ..

ไม่ใช่แค่พอกด้านนอกแบบพอกหน้า แต่ไขมันที่เก็บไว้ในรูปของไตรกลีเซอไรด์มันยังแทรกเข้าไปในตับของคุณอีกด้วย ทำให้เซลล์ตับของคุณสิ้นใจตาย

” เซลล์ตับตายแล้ว ตายเลย ” 

อย่าคิดว่าจะฟื้นฟูมันขึ้นมาได้ เพราะกว่ามันจะตาย มันให้โอกาสคุณในการดูแลมันนานมากพอแล้ว มันทำงานหนัก พักผ่อนน้อยอยู่แล้ว คุณนอนหลับ แต่ตับไม่เคยหยุดทำงาน (อย่างที่เราเคยเล่าเรื่องตับให้ฟัง) ต่อให้โรงงานตับของคุณใหญ่แค่ไหน ถ้าไม่ดูแล โรงงานนั้นก็เจ๊งได้เหมือนกัน

ตามสถิติ พบได้ในคนอายุประมาณ 40-50 ปี แต่ตอนนี้น่าจะพบได้ในอายุน้อยลงนะ

สาเหตุ “ไขมันพอกตับ”

1. เหล้า เบียร์ แอลกอฮอล์ ข้อนี้ทุกคนน่าจะรู้

2. การกินอาหารที่หวานๆ มันๆ พวกแป้ง น้ำตาล เยอะๆ

3. กลุ่มที่มีโรคประจำตัว เบาหวาน ไขมันสูง ความดันสูง หรือติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ กลุ่มนี้จะเสี่ยงมากหน่อย

อยากรู้ว่าเป็น “ไขมันพอกตับ” หรือไม่

1. ตรวจเลือดเหมือนจะง่ายที่สุด เช็คเอนไซม์ตับ

2. อัลตร้าซาวน์ MRI บลาๆๆ

3. ตัดชิ้นเนื้อตับ โหดสุด คิดว่าคงไม่อยากตัดกันนะคะ

 

ไม่อยากให้เป็นประโยคบอกเล่าที่ใครๆก็พูดว่า “ฉันก็เป็นไขมันพอกตับ” มาดูแลตับตัวเองกันนะคะ