สิงห์หรือสาวนักดื่ม แค่ไหนเรียกว่าดื่ม…เยอะ

ใครที่เป็นสายสุขภาพอาจจะไม่ค่อยสนใจหัวข้อนี้ แต่ถ้าคุณมีเพื่อน คนในครอบครัว คนใกล้ชิดที่มาสายนี้ คิดว่าสายสุขภาพอย่างคุณที่ผ่านมาเห็น ฝากไปบอกเขา รู้ไว้ใช่ว่า…ก็จะดีไม่น้อยเลยค่ะ

แทบทุกคนคงจะรู้มาบ้างแล้วว่าการดื่มแอลกอฮอล์นั้นมีผลโดยตรงต่อตับ แต่น้อยคนที่จะรู้ถึงความสำคัญของตับและการดูแลตับ หากคุณเป็นหนึ่งในนักดื่ม สิ่งที่คุณควรทำคือการตรวจเช็คค่าของตับและเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เพื่อรักษาตับซึ่งเป็นโรงงานกำจัดของเสียหนึ่งเดียวของร่างกายคุณอย่างไรหล่ะ

 

โดยปกติแล้วการตรวจเช็คค่าการอักเสบของตับจะเช็คเอนไซม์ AST, ALT และ ALP แต่คุณควรรู้ไว้ว่าค่าเหล่านี้บางทีก็ปกติในสิงห์นักดื่มในระยะเบื้องต้น ถ้าหากคุณอยากรู้อย่างจำเพาะว่าตับอักเสบเกิดมาจากแอลกอฮอล์ใช่หรือไม่ คุณสามารถตรวจควบคู่ไปกับเอนไซม์ GGT หรือชื่อเต็ม Gamma-glutamyl transpeptidase ซึ่งโดยปกติแล้ว GGT พบได้ทั่วไปในอวัยวะอื่นๆ แต่ถ้าหากพบค่านี้ในเลือดนั้น หนีไม่พ้นเซลล์ตับและเซลล์เยื่อบุท่อน้ำดีอย่างแน่นอน

 

สำหรับนักดื่ม หากคุณดื่มไม่มากแต่บ่อยครั้ง หรือดื่มหนักแต่ไม่บ่อยครั้ง ค่า AST, ALT และ ALP อาจจะไม่ได้สูงเกินปกติ ทำให้คุณตรวจเลือดเช็คสุขภาพแต่ละทีก็โล่งใจไปทุกครั้ง แต่หารู้ไม่ว่าตับคุณนั้นถูกทำลายทีละเล็กทีละน้อยแล้วโดยแอลกอฮอล์ แน่นอนว่าหากคุณเพิ่งดื่มมาและตับของคุณถูกทำลาย ค่า GGT จะสูงโดดอย่างแน่นอน นั่นคือคำเตือนแรกๆที่คุณไม่ควรพลาด เมื่อไหร่ก็ตามที่ควรตรวจพบว่าค่า AST, ALT, ALP และ GGT สูง นั่นแสดงถึงตับคุณกำลังเดินทางมาถึงช่วงวิกฤตแล้วก็เป็นได้ค่ะ สำหรับสิงห์นักดื่มที่คร่ำหวอดในวงการมาอย่างเนิ่นนาน จัดหนักจัดเต็มแทบทุกวันนั้น คงไม่ต้องบอกว่าตับคุณเป็นอย่างไร แต่สำหรับนักดื่มขาจรทั้งหลายค่าที่ว่านี้ก็อาจสามารถกลับสู่ระดับปกติได้เพียงคุณว่างเว้นจากการดื่มสังสรรค์ หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงอื่นๆที่ส่งผลต่อตับอย่างเช่น อาหารเสริมหรือสมุนไพรต่างๆ สักระยะใหญ่ๆ เพื่อให้ค่าตับกลับมาปกติเหมือนเดิม แต่ถ้าหากค่าที่ว่ายังไม่เหมือนดิม นั่นหมายถึงคุณต้องดูแลรักษาโรงงานกำจัดของเสียแหล่งสุดท้ายเพียงหนึ่งเดียวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้แล้วค่ะ แน่นอนว่าคุณต้องงดแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นของโปรดของคุณด้วยนะสิคะ

 

รู้อย่างนี้แล้ว นักดื่มทั้งหลายครั้งหน้าหากตรวจเช็คสุขภาพ อย่าลืมเพิ่มรายการตรวจ GGT ลงไปด้วยนะคะ