ตรวจไขมัน (Lipid Profile)

ถัดจากเรื่องเบาหวาน ..ต้องตามด้วยเรื่องไขมัน
🧁🧁🧁

ไขมันในเลือดที่ตรวจกันบางคนอาจจะรู้จักแค่คอเลสเตอรอล

แต่จริงๆแล้วมันมีไขมันที่ตรวจกัน 4 ตัวหลักๆ

ตรวจไขมัน ประกอบด้วยอะไรบ้าง
.
1. คอเลสเตอรอล (Cholesterol) ไขมันตัวนี้ได้มาจากการกินอาหารประเภทเนื้อสัตว์ เป็นไขมันที่เป็นตัวสร้างฮอร์โมน เอนไซม์ต่างๆในร่างกาย ถ้ามันสูงมากเกินไป ทำให้เกิดโรคความดันสูง โรคหลอดเลือดและหัวใจได้
.
2. ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ไขมันตัวนี้เป็นพลังงานหลักให้กับร่างกาย เก็บสะสมตามร่างกายทำให้อ้วนได้ แต่เมื่อไหร่ที่น้ำตาลไม่พอ มันจะถูกนำออกมาใช้เป็นพลังงาน ถ้ามีมากเกินไปก็เสี่ยงเกิดโรคได้เหมือนกับคอเลสเตอรอลค่ะ
.
3. HDL-Cholesterol คือไขมันดี เหมือนพระเอกเลยเนอะ เป็นไขมันที่นำเอาไขมันไม่ดีไปทำลายที่ตับ ได้จากการออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีไขมันดี เช่น ปลา
.
4. LDL-Cholesterol คือไขมันไม่ดี เหมือนตัวร้ายในละคร เป็นตัวที่พาไขมันออกไปส่วนต่างของร่างกาย การจะลดไขมันตัวนี้ต้องเน้นออกกำลังกายนะคะ
.
หลายคนกลัวคอเลสเตอรอล แต่อย่าลืมว่าคุณขาดมันไม่ได้หรอก
เพราะมันสำคัญต่อร่างกาย ***ของมันต้องมี👍
.
เวลาที่เราไปตรวจสุขภาพ อย่าตรวจแค่คอเลสเตอรอลนะคะ
ไขมันในเลือดทุกตัวสำคัญ
เพราะต้องใช้ในการประเมินความเสี่ยงของการโรคต่างๆ
ทั้งความดัน หลอดเลือดและหัวใจ
ถ้าปล่อยให้เส้นเลือดสมองแตกขึ้นมา มันแก้กันยากนะคะ

🍩กินด้วย 🏃‍♂️ออกกำลังกายด้วย 😴นอนพักผ่อนด้วย
ให้ทุกอย่างมันสมดุลน่าจะดีกว่า
เป็นนู้นนี่นั่น แล้วอันนั้นก็กินไม่ได้ อันนี้ก็กินไม่ได้ … แย่เลย

#คลินิก #แลบ #ตรวจ #เลือด #ปัสสาวะ #ร่างกาย #สุขภาพ #ประจำปี #ใบสั่ง #แพทย์ #ก่อนเข้างาน #สมุทรสาคร #มหาชัย #ทีแอลซี #เฮลท์แลบ #ประจวบคีรีขันธ์ #หัวหิน #หัวนา #ไขมัน #คอเลสเตอรอล #ไตรกลีเซอไรด์ #ไขมันดี #ไขมันเลว #cholesterol #triglyceride #HDL #LDL

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Facebook Messenger
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x