Category Archives: ความงาม

วิตามิน..ต้องแค่ไหนถึงจะพอ

วิตามิน คือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย หน้าที่หลักของวิตามินคือ ช่วยซ่อมแซมเซลล์หรือเนื้อเยื่อที่สึกหรอหรือถูกทำลาย นอกจากนี้ยังมีส่วนร่วมในการสร้างสารต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น ฮอร์โมน สารสื่อประสาท หรือแม้แต่การสร้างเนื้อเยื่อ ถึงจะต้องการปริมาณที่น้อย แต่ก็ขาดไม่ได้ ขอให้เพียงพอกับการทำงานของร่างกายและการเจริญเติบโตเป็นไปอย่างปกติ ด้วยตัวของวิตามินเองนั้นไม่ได้มีขัอเสียอะไรเลย แต่ผู้บริโภคนี่แหละ ที่ทำให้มันเกิดปัญหา เพราะด้วยความต้องการที่มากเกินไป-เกินพอดีนี่เอง

…อ้าวแล้วถ้าได้รับในปริมาณที่มากเกินไปล่ะ ? นั่นคือคำถามที่ตามมาหลังจากที่ ” กลัวขาด ก็กินเข้าไปเยอะ พอกินไปเยอะก็กลัวเกิน แล้วตรงไหนที่มันพอดี “

เรารู้กันอยู่แล้วว่า ทุกสิ่งในโลกนี้ อะไรที่มากหรือน้อยเกินไปก็คงจะไม่ดี งั้นมาทำความรู้จักกับวิตามินกันหน่อยนะคะ 

เครื่องสำอางค์ใช้มานานจะดีไหม

สวัสดีค่ะคุณผู้อ่านที่รัก หากคุณผู้อ่านเป็นคนหนึ่งที่มีเครื่องสำอางตัวช่วยเพิ่มเสน่ห์และราศีให้กับตนเองไม่ว่าจะมากหรือน้อยชิ้นก็ตาม คุณผู้อ่านเคยทราบถึงอายุการใช้งานที่แท้จริงของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไหมค่ะ

Growth Hormone

ความชรา และความเสื่อมถอยของร่างกายเป็นเรื่องที่ทุกคนล้วนต้องเจอจริงไหมคะ สวัสดีค่ะคุณผู้อ่านที่รัก เปิดข้อความทักทายมาอาจจะทำให้หลาย ๆ ท่านเริ่มสงสัยว่าครั้งนี้ดิฉันจะนำเอาเรื่องอะไรมาเขียนให้คุณผู้อ่านที่รักได้เพลิดเพลินกันอีกใช่ไหมคะ เฉลยเลยแล้วกันค่ะเรื่องที่จะมานำเสนอในครั้งนี้ก็คือเรื่องของ โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) หลายๆ ท่านอาจจะเคยรู้มาว่าเจ้าฮอร์โมนตัวนี้นั้นสามารถช่วยชะลอความแก่ได้ แต่เจ้า โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) มีบทบาท หรือช่วยได้อย่างไรล่ะ เราไปดูพร้อมกันเลยดีกว่าค่ะ

ไม่อยากเป็นกระ….ทำอย่างไรดี

ทั้งร้อน ทั้งแดด ทั้งลม(ร้อน) ปัญหาที่ตามมาของผู้หญิงหลายคนคงหนีไม่พ้น…กระ ใช่ค่ะ กระ คำนี้คำเดียว แต่สามารถทำให้ผู้หญิงหลายคนกลุ้มใจได้นะคะ โดยเฉพาะคนผิวขาวด้วยแล้ว ยิ่งมีความไวต่อแดดมากกว่าคนผิวคล้ำด้วยเมลานินที่คอยปกป้องแสงแดดมีน้อยกว่านั่นเอง แล้วจะทำยังไงดีล่ะคะ

เรื่องสิว…สิว

สิว เป็นการอักเสบของระบบต่อมไขมัน (sebaceous) ในรูขุมขน ปกติไขมันที่สร้างจากต่อมไขมันจะออกมาตามเส้นขน หากมีการอุดตันของทางเดินก็จะทำให้เกิดสิว สิวเป็นโรคผิวหนังที่พบบ่อยโดยเฉพาะวัยรุ่น ต้ำแหน่งที่พบสิวจะเป็นตำแหน่งที่มีต่อมไขมันมาก เช่นใบหน้า หน้าอก หลัง

5 ชนิดอาหาร เพื่อผิวสวยเซี๊ยะเปรี๊ยะ!

ไหนบ้านเราจะแดดแรง มลพิษจัด แถมช่วงนี้อากาศแห้งอีก ผิวพรรณจึงทั้งคล้ำดำกระด่าง แห้งเหี่ยว หยาบกระด้าง! ดูโทรมสุดๆ!!  ลำพังใช้ครีมกระปุกแพงๆ ยิงเลเซอร์เป็นประจำก็ไม่พอหรอกค่ะ

ลักษณะผิวของคุณเป็นอย่างไร ตอนที่ 5

ประเภท ผิวผสม – มีทั้ง ผิวมัน ผิวแห้ง ผสมกัน จะดูแลยังไงดี ?

ลักษณะผิวของคุณเป็นอย่างไร ตอนที่ 4

ประเภท ผิวแห้ง ถ้าใช่ คุณอาจมี ผิวแห้ง ค่ะ สภาพ ผิวแห้ง สร้างปัญหาได้มาก ทั้งริ้วรอยก่อนวัย เป็นผดผื่นคันได้ง่าย แต่คุณสามารถดูแล ผิวแห้งได้อย่างถูกวิธี และ วิธีป้องกันปัญหาเหล่านี้ ได้ไม่ยากค่ะ

ลักษณะผิวของคุณเป็นอย่างไร ตอนที่ 3

สำหรับตอนนี้เราจะมาดูเรื่องของผิวธรรมดากันคะ

ลักษณะผิวของคุณเป็นอย่างไร ตอนที่ 2

เรามารู้จักลักษณะผิวซึ่งแบ่งออกเป็น 4 ประเภทกันนะคะ