Category Archives: สุขภาพดี

เรื่องของอึ

มอง “ อึ “ ผ่านกล้อง

          ถ้าพูดถึงเรื่องของเสียที่ร่างกายเราต้องขับออกมา ที่เห็นชัดๆก็จะมีทั้งเหงื่อ ปัสสาวะ อุจจาระ วันนี้เราจะเลือกนำเรื่องของเสียนี้มาเล่าสู่กันฟัง แบบอ่านแล้วเข้าใจง่ายๆ สบายๆ ไม่เน้นเนื้อหา แต่เน้นเข้าใจง่าย  เรามาเริ่มจากเรื่องหนักๆ กลิ่นหนักๆ ก่อนเลยแล้วกัน ใครกำลังทานข้าว ขนม นม เนย บอกผ่านเลยได้นะคะ ส่วนใครที่กำลังจะสตาร์ทการกิน หยุด….กินแล้วอ่านก่อนก็ได้ค่ะ เผื่อจะไม่อยากกิน (ลดน้ำหนักไปในตัว) แต่ถ้าใครไม่ได้สนใจ อยากกินไป อ่านไปเพื่อเพิ่มอรรถรสในการกินก็ยินดีค่ะ

หัวใจของฉัน

หัวใจ อวัยวะสำคัญที่ไม่เคยหยุดทำงาน ฉะนั้น เรามาดูแลกัน เธอดูแลฉัน แล้วฉันจะดูแลเธอด้วย “หัวใจ”

#สุขภาพ #หัวใจ #ดูแลสุขภาพ #ตรวจเลือด

ตรวจฉี่ดีอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณผู้อ่าน ช่วงนี้มีเหตุการณ์ร้ายๆ เกิดขึ้นในบ้านเมืองเราค่อนข้างมากดิฉันหวังว่าคุณผู้อ่านที่รักของดิฉันจะปลอดภัยและใช้ชีวิตกันได้ตามปกติสุขนะคะ ซึ่งการมีสุขภาพจิตที่ดีก็ต้องควบคู่กับการมีสุขภาพกายที่ดีเช่นกัน

ตับ คือชีวิต

มีคำพูดเปรียบเปรยไว้ว่า ตับ คือชีวิตของเรา รักชีวิตอย่าทำลายตับ ทำไมจึงมีคำพูดเช่นนี้มาลองดูกันครับ

หัวเราะ ดีอย่างไร

“คุณเคยนับไหมคะว่าวัน ๆ หนึ่งคุณหัวเราะไปกี่ครั้ง ?”

HIV ตรวจแบบไหนดี

คุณเป็นหนึ่งคนที่ยังคงสงสัยเกี่ยวกับการตรวจหาการติดเชื้อไวรัส HIV หรือเปล่าคะ?

สุขภาพ….. ตรวจทำไม !!!!!

สำหรับท่านที่คิดว่าคงไม่มีใครรัก หรือคิดว่าคงไม่รักใคร รวมไปถึง คนที่ชีวิตนี้คิดว่าคงไม่มีความหมายอะไร อาจจะข้ามบทความนี้ไปเลยก็ได้นะครับ !!!!!!!

ตรวจตับรู้อะไรบ้าง

“ตับ” ผมมั่นใจว่าหลายท่านคงรู้จัก หรือรู้อยู่แล้วว่าคืออะไร แต่จะรู้มั้ยครับ ว่า ตับนั้นมีความสำคัญมากน้อยขนาดไหน หน้าที่ของตับมีอะไรบ้าง และการตรวจการทำงานของตับนั้นเป็นอย่างไร มาดูกันครับ

CPK สำคัญไฉน

กลับมาพบกันอีกครั้ง ช่วงนี้อากาศเริ่มร้อนแล้วท่านผู้อ่านเป็นอย่างไรกันบ้างครับ เตรียมพร้อมรับกับความร้อนกันหรือยัง วันนี้ผมมีเรื่องของการตรวจ เอนไซม์กล้ามเนื้อ (CPK) มาฝาก เป็นเรื่องต่อเนื่องจากที่เราได้พูดถึงเรื่องของ “ทำอย่างไรจึงป้องกันกล้ามเนื้อสลายตัวจากยาลดไขมัน” นั้นเอง อย่าให้เสียเวลาเรามาเข้าเรื่องกันดีกว่า

อาหารเสริมทานอย่างไร ให้ได้ประโยชน์

เป็นอย่างไรกันบ้างครับ ตอนนี้หลายพื้นที่เริ่มได้สัมผัสกับลมร้อนแล้ว ก็ผ่านกันไปกับหน้าหนาวที่ยาวนานครับ แต่อย่างไรก็ดีนี้ก็เริ่มปีใหม่แล้วหลายสิ่งหลายอย่างที่ไม่ดีก็ขอให้ผ่านพ้นไป เริ่มต้นกับสิ่งใหม่ๆกันครับ เรากลับมาพูดคุยกันเรื่องสุขภาพกันดีกว่า ผมมีเรื่องของอาหารเสริมมานำเสนอครับ สงสัยแล้วซิครับว่าจะพูดถึงเรื่องอะไร